Búsqueda avanzada

El engaño de la longevidad

Seamus O'Mahony

¿Es el envejecimiento una enfermedad o solo el nuevo filón del mundo tecnológico? En un mundo obsesionado con retrasar la vejez y evitar la muerte, la industria de la longevidad avanza entre promesas, influencers y capital riesgo, construyendo sueños tan rentables como inverosímiles...

Educa chicos buenos

Sarah Ockwell-Smith

Tratamos a los niños de forma diferente a las niñas desde que nacen: los cogemos menos en brazos, les hablamos menos y los tratamos con más disciplina o con más más dureza...

Doctora, una pregunta

Ana Pérez Ballesta

«Doctora, una pregunta» es una guía didáctica destinada a mejorar la comunicación entre médicos y pacientes. A partir de su experiencia como especialista en Medicina Familiar y Comunitaria, la autora expone la importancia de la medicina integral que considera al paciente en su contexto personal, social y familiar, y subraya el valor de la educación sanitaria y la prevención para lograr una vida saludable...

Tu cuerpo no está roto

Daniel Sanjuán Sánchez

No hace falta romperse para ir al fisio. Cuando nos duele algo, pensamos que estamos rotos. Como si estuviéramos hechos de pequeñas piezas que poco a poco se van desgastando o rompiendo...

Inteligencia nutricional

Julia Belluz

La guía esencial para entender qué estás comiendo y los motivos que te impulsan a comerlo. «No solo es uno de los mejores libros de ciencia que he leído, sino uno de los mejores libros...

Tratado de fitoterapia

Josep Lluís Berdonces Serra

La idea detrás de este libro es que sea tan útil a entendidos como a profanos, y que todos podamos utilizar de forma racional las plantas medicinales...

Chicas, hablemos de dinero

Elena Moya

Libérate de la hipoteca, planifica tu jubilación y haz que tu dinero trabaje para ti. Finanzas, inversión y libertad económica explicadas sin rodeos para que alcances tu independencia financiera...

Desincronizados

Mariana Aróstegui Solomka

Tu metabolismo no está roto: solo necesita volver a su ritmo. «Desincronizados» explora cómo la vida moderna ha trastocado los ritmos biológicos y metabólicos que durante milenios garantizaron la salud y la supervivencia humana...

Nutre tu cerebro

Guillaume Fond

¿Sientes estrés, ansiedad, irritabilidad? ¿Tienes problemas de sueño?, ¿dificultades para concentrarte o motivarte? ¿Te deprimes con la llegada del otoño, cada vez que vuelves de vacaciones o incluso cada lunes? Si es así, es probable que ello se deba a una desnutrición de tu cerebro...

Tú también eres yogui

Cristina Giner

¿Sientes estrés, la cabeza te va a mil por hora, tu cuerpo está en tensión? ¿Crees que el yoga es solo para expertos o para quienes tienen mucho tiempo libre? Tú también eres yogui es una guía práctica y amena para integrar el yoga en tu rutina sin necesidad de esterilla o de hacer huecos imposibles en tu agenda...

Magia cotidiana

Jean-Didier

Gracias a 30 rituales mágicos, esta obra propone mejorar el bienestar de tu vida y de tu hogar de manera simple y eficaz. Con los ingredientes y los dibujos energéticos adecuados, encontrar el amor, lograr la armonía con tus familiares y amigos o favorecer los pensamientos positivos será algo al alcance de tu mano...

Mamás guerreras

Gemelas Pin

Vivimos al límite y, para las mujeres, además, la consecución de la maternidad suele desestabilizar el ya de por sí frágil equilibrio entre obligaciones y autocuidado...

Herbario femenino

Louise Dimanche

Descubre el poder de los remedios naturales y el poder de la salvia, la mejorana, el jengibre, la almendra dulce o la ashwagandha para mejorar la salud de la mujer a lo largo de toda su vida...

Yoga facial consciente

Alice Daffonchio (The Face Yoga Lab)

El yoga facial nace como alternativa natural al bótox y a otras técnicas estéticas invasivas que ponen en peligro nuestra salud. A través de un conjunto de técnicas de rejuvenecimiento natural se revitalizan y armonizan los músculos faciales y aprendemos que cuidar de nuestra cara nos lleva al bienestar integral...

Mi rutina antiinflamatoria

Sofiane Khayat

¿Sufres trastornos inflamatorios y necesitas una guía para elegir bien los alimentos y preparar menús adecuados? ¿Deseas encontrar un equilibrio en tu vida para afrontar mejor el día a día? ¡Descubre recetas especialmente diseñadas para aliviar los trastornos inflamatorios y ayudarte a tomar los mejores nutrientes todos los días! A Sofiane Khayat, coach y diplomado en Nutrición Integrativa, le diagnosticaron una enfermedad autoinmunitaria en 2015, época en la que padecía diversos trastornos inflamatorios relacionados con su enfermedad...

Garabatos terapéuticos para calmar tu mente

Isabella Pastor Bojanovich

Los garabatos terapéuticos son una nueva, divertida y efectiva forma de encontrar calma con unos lápices y papel. Los ejercicios combinan diversas técnicas de relajación y meditación para ayudarnos a calmar la mente y el cuerpo, conectar con el momento presente y entrar en contacto con ese lado creativo que permite la expresión libre de nuestras emociones sin necesidad de usar palabras...